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节目请来专业医生及中医，详细探讨长者要注意的疾病及都市病，提供预防及治疗的方法。营养师讲解饮食知识，从饮食中学习养生之道。还有不同的社团及专业人士提供各类兴趣小组、活动资讯，以及真实个案分享，助长者扩

　　香港被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港人快樂指數？鄭丹瑞邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒，以及廣大觀眾

　　《跨跨跨世代》（英语：Inter Inter Intergen）是香港电视广播有限公司真人秀节目，亦是监制姜伟的真人秀节目系列之一，全节目共5集，由马家豪任旁白，本节目于2019年9月9日起香港时

　　《快乐长门人》是香港电视广播有限公司为60岁或以上老年人提供各类型资讯的综合杂志式节目，逢星期一至五早上9时50分至10时正及星期六早上9时正至9时10分。节目会以不同环节，透过邀请各个界别的嘉宾

本集節目中，昆哥在開普敦展開南非冒險之旅。他去見著名的波卡普居民珊妮．美絲巴， 還跟她學做南非咖喱肉批；參觀了城市農場，登上桌山之巔，炮製油甘魚沙律；他甚至打算游繩沿住桌山崖邊下山，真的做得到嗎？

We’ve all got bug-bears about the insect world, they can be pretty annoying, bi..

节目会以不同环节，透过邀请各个界别的嘉宾，讲解有关长者的社会资讯、护理知识等，让长者生活更加多姿多采